Gister had ik mijn eerste outdoorwedstrijd, in Heerde. Dit was een wedstrijd om 'te testen', dit betekent dat je jezelf niet teveel druk moet opleggen om te presteren en gewoon te gaan en kijken hoe je er voor staat en waar je in je training nog aan kan werken. Ondanks dat het een testwedstrijd was had ik 4 PR's!Het was een dag met veel onderdelen en een zwaar programma, ik begon met hordelopen. Ik had goed kunnen inwerken en was er helemaal klaar voor. De start en de eerste 4 hordes gingen goed, helaas begon ik daarna wat af zakken. Na 14.74s kwam ik over de finishlijn en dit betekende het eerste en een dikke PR van het seizoen en een clubrecord. Daarna was het snel doorrennen naar het verspringen om me aan te melden en te gaan inspringen. Verspringen heb ik redelijk wat op getraind en ik hoopte dan ook eindelijk over de 5 meter te komen, dit lukte in de 2e poging met 5.15m wat weer een verbetering was van mijn oude PR. Na het verspringen kon ik even eten en daarna was het alweer inwerken voor discuswerpen. Discuswerpen ging de afgelopen trainingen goed, met die gedachte in het achterhoofd had ik er veel vertrouwen in dat ik rond mijn record kon werpen. Dit lukte de eerste 4 pogingen niet, het was erg slecht weer en daardoor glad waardoor de afworp erg moeilijk was. Gelukkig kwam alles een stuk beter bij elkaar in de 5e worp, waarin ik 39.68 meter gooide, weer een PR. Het laatste onderdeel was polsstok, de afgelopen maanden gedegen op getraind, dit ging ook erg goed. Nadat ik mijn aanvangshoogte van 3.00 meter haalde ging ik ook in 1 keer over de 3.10m en 3.20m. Voor de 3.30m had ik 2 pogingen nodig om er goed over te komen, de 3.40m bleek nog even te hoog. Ook dit was een PR en een verbetering van het clubrecord die op 3.10m stond.
Groet,
Léon
Geen opmerkingen:
Een reactie posten